환절기건강1 간절기 건강 관리 - 홍삼? 유산균? 효과 비교 얼마 전까지만 해도 환절기, 간절기는 계절이 바뀌고 일교차가 큰 시기라고 생각했는데 최근 들어 지구 온난화와 이상기 오니으로 인해 4월에도 눈이 오고 5월이 되었는데도 어떤 날은 한여름 같은 날씨였다가 어떤 날은 얇은 패딩을 꺼야야 할지 고민하게 되는 오락가락한 날씨가 되었습니다. 이렇게 낮과 밤의 온도차도 큰데 어제와 오늘의 온도차도 일정하지 않은 기온 변화는 몸이 쉽게 피로하게 하고 면역력도 약해지게 만드는데요. 이럴 땐 가볍게 걸리기 쉬운 감기부터 소화불량, 알러지성 비염까지 다양한 증상이 나타닙니다. 이럴 때 무엇을 먹어야 면역력이 높아지는지 많이 궁금해하십니다. 저는 이럴 때 건강보조식품을 찾게 되는데요. 몸이 허하니 홍삼을 먹어야 하나? 면역력 증진에는 유산균이 좋다던데 유산균을 먹어야 하나?.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
